![[Аудиокнига] Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика (Стивен Хайес)](https://www.s1.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2022/04/audiokniga-osvobozhdennyj-razum-kak-poborot-vnutrennego-kritika-stiven-hajes_626620040dabf.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
- Дата перевода: 2021
- Дата написания: 2019
- Длительность: 16 ч. 28 мин. 59 сек.
Отзывы
Отзывов пока нет.